DAS SENSOMOTORISCHE TRAININGSKONZEPT

Sling Training Therapie hat sich in den letzten 15 Jahren erfolgreich sowohl im Leistungssport als auch in der aktiven Behandlung von Beschwerden im Muskel- und Skelettsystem durchgesetzt.

Das Sling Training Konzept beugt Beschwerden am Muskel-Skelett-System wirksam vor, indem die kleinen Wirbelsäulen- und Gelenk-stabilisierenden Muskeln durch Übungen in geschlossener oder offener Muskelkette aktiviert werden. Diese kleinen stabilisierenden Muskeln lassen sich durch keine andere Trainingsform ansteuern. Die Sling Training Therapie ist ein ganzheitliches Konzept für eine aktive Behandlung und aktives Training mit dem Ziel, langfristig Beschwerden im Muskel- und Skelettsystem zu verbessern oder zu beheben. Das ganzheitliche Konzept basiert auf den Grundelementen, die heute im Bereich des aktiven Training und der aktiven Rehabilitation als die wichtigsten gelten.

Sie werden an bestimmten Körperteilen z.B. Händen/ Armen oder Füssen/ Beinen in Schlaufen fixiert. Durch das frei schwingende System, einer sehr variablen Schlaufen-Seil-Konstruktion, können Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Gleichgewicht und Koordination in verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden.