Hauptursachen sind:

• Einseitige Taetigkeiten im Alltag (Sitzen, Arbeiten am Computer, Autofahren)

• Eingeschraenkte Armbewegungen nach vorne (dominante Nutzung der Beugemuskulatur)

• Fehlhaltung mit nach vorne fallenden Schultern

• Muskelverkuerzung der Brustmuskulatur durch mangelnde Streckbewegungen

• Stressbedingte Atemflachheit, die den Brustkorb unbeweglich macht

Die Folge:

• Eingeschraenkte Beweglichkeit von Schulter und Rumpf

• Verspannungen zwischen den Schulterblaettern

• Kribbeln oder Einschlafen der Haende (Einengung im Brust-Schulter-Bereich)

• Schulterarthrose- und Nackenverspannungstendenzen

• Dysbalance zwischen Vorder- und Rueckenmuskulatur

• Wiederherstellung der funktionellen Brustmuskellaenge

• Verbesserung der Schulterbeweglichkeit

• Aufrichtung des Oberkoerpers durch biomechanisch korrekte Muskelarbeit

• Linderung von Spannungen im oberen Ruecken

• Entlastung von Nerven- und Blutbahnen im vorderen Schulterbereich