• Verkürzte und verspannte Fuss- und Unterschenkelmuskeln durch Bewegungsmangel, langes Sitzen, falsches Schuhwerk oder einseitige Belastungen.
  
  
• Fehlhaltungen der Zehen (z. B. Hallux valgus, Krallenzehen) oder Senk-, Spreiz-, Platt- und Knickfüsse.
  
  

Die Folge:

• Eingeschränkte Beweglichkeit im Fussgelenk und in der gesamten Beinmuskulatur.
  
  
• Schmerzen (z. B. Wadenkrämpfe, Fersensporn, Arthrose) und Instabilität beim Gehen.
  
  

Kalte Füsse, vermindertes Gleichgewicht und erhöhte Sturzgefahr.

• Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit der Fussmuskulatur.
  
  
• Verbesserung der Fussbalance und Gangstabilität.
  
  
• Prävention und Linderung von Fuss- und Kniebeschwerden.
  
  
• Förderung der Körperwahrnehmung und muskulären Eigenregulation.