Hauptursachen sind:

• Verkürzte oder verspannte Waden- und Fussmuskulatur durch Bewegungsmangel, langes Sitzen, falsches Schuhwerk oder einseitige Belastungen
  
  
• Fehlstellungen wie Platt-, Senk-, Spreiz- oder Knickfuss
  
  
• Reduzierte Beweglichkeit und Kraft im Fuss- und Unterschenkelbereich
  
  
• Eingeschränkte Durchblutung der unteren Extremitäten
  
  

Die Folge:

• Verminderte Beweglichkeit der Fuss- und Sprunggelenke
  
  
• Überlastung der passiven Strukturen (Sehnen, Bänder, Gelenkknorpel)
  
  
• Erhöhte Verletzungsgefahr (Zerrungen, Fersensporn, Achillessehnenreizungen)
  
  
• Schmerzen in Füssen, Waden, Knie oder sogar im Rücken durch gestörte Muskelketten
  
  

• Wiederherstellung der vollen Funktionslänge der Waden- und Fussmuskulatur
  
  
• Verbesserung der Fussgelenkbeweglichkeit und Gewölbestabilität
  
  
• Aktivierung der gesamten hinteren Muskelkette bis ins Becken
  
  
• Förderung der Durchblutung und der Koordination im Fussbereich
  
  
• Prophylaxe und Linderung fuss- und beinbezogener Schmerzen