Event & Workshop Rückblick

Einige Impressionen von unseren vergangenen Aktivitäten

2025-09-27
Vom Becken bis zum Hals 

1/2 Tages-Workshop 

Durchführungsort Thema
Pilates Studio gsunnä rigg Biokinematik
Beweglichkeitstraining

Kursleitung:

Franco & Monika Capun
www.capun.ch 

Martin Feller
www.rueggaewind.ch

Inhalt:

Der Workshop umfasste die Bereiche:
Verspannungen und Beschwerden vom Becken bis zum Hals

 

 

2025-09
IG-RLS Tages-Workshop 

Durchführungsort Thema
Beim Trauffer im Berner Oberland  Biokinematik

Kursleitung:

Franco & Monika Capun
www.capun.ch 

Martin Feller
www.rueggaewind.ch

Inhalt:

  • Die Balance des Körpers
  • Vom Fuss bis zum Bauch 
  • Die Bewegung des Oberkörpers
  • Atemübungen mit Sandsack

2025-06

Vom Fuss bis zur Hüfte 

1/2 Tages-Workshop 

Durchführungsort Thema
Pilates Studio gsunne rigg Biokinematik

Kursleitung:

Franco Capun
www.capun.ch 

Barbara Burchard
www.gsunne-rigg.ch

Inhalt:

Der Workshop umfasst die Bereiche:
Verspannungen und Beschwerden vom Fuss bis zur Hüfte

 

 

 

2024 Tages-Workshop

Biokinematik Modul I-III 

Durchführungsort Thema
im Poseidon TBM Praxis in
CH-3066 Stettlen		 Biokinematik

Kursleitung:

Franco Capun
www.capun.ch 

Martin Feller          
www.rüggäwind.ch

Inhalt:

  • Die Balance des Körpers
  • Vom Fuss bis zum Bauch 
  • Die Bewegung des Oberkörpers
  • Technik
  • Übungen

 

 

2024 zwei 1/2 Tages-Workshop

 Vom Fuss bis zum Hals

Durchführungsort Thema

in Büren zum Hof und im TAMTAM Kriegstetten

 Biokinematik Beweglichkeit WS

Kursleitung:

Verena Rothen   
bewusstbewegen

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • Was ist Biokinematik
  • Anatomie
  • Technik
  • Übungen
  • Biokinematik MLT Lektion 

 

 

2022 Retreat

3 Tages-Workshop 

Durchführungsort Thema
in St. Antönien Biohacking 3 Tages Event

Kursleitung:

Rolf Duda           
PeakWolf

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • Kälte-Training
  • Transformatives Atmen
  • Sypoba Training
  • GatePress Training
  • Biokinematik MLT (Muskellängentraining)

 

 

Landwirtschaftliche Vereinigung

4 Abend-Workshops   

Durchführungsort Thema
CH-Gstaad Grundkurs Biokinematik

Kursleitung:

Martin Feller      
RüggäWind

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • Grundlagen der Biokinematik
  • Übungen zur Selbsthilfe
  • Fuss unser Fundament
  • Knie bis Becken
  • Rumpf und Oberkörper 

 

 

2022 Retreat

3 Tages-Workshop 

Durchführungsort Thema
in St. Antönien Biohacking 3 Tages Event

Kursleitung:

Rolf Duda           
PeakWolf

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • Kälte-Training
  • Transformatives Atmen
  • Rotlicht Luminous red
  • Biokinematik MLT (Muskellängentraining)

 

 

Vortrag schmerzfrei bewegen

Durchführungsort Thema
im Fitness Kraftakt SportHub in CH-3066 Stettlen Biohacking 3 Tages Event

Kursleitung:

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • Was ist Schmerz
  • Wie entsteht ein Schmerz
  • Was kann ich TUN
  • Der Fuss unser Fundament

 

Biokinematisches Beweglichkeitstraining

Durchführungsort Thema
im Fitness Kraftakt SportHub in CH-3066 Stettlen warum sollten wir uns mehr rückwärts bewegen

Kursleitung:

Monika Capun    
Poseidon

Franco Capun
www.capun.ch 

Inhalt:

  • MLT
  • Übungsvarianten
  • Vergleich five und Biokinematik

 

 

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